Os Sonhos: Um Mundo de Mistérios e Significados

 Os sonhos ainda são um mistério para os humanos até os dias atuais. Desde de muito tempo atrás, a humanidade vem tentando entender o significado por trás dos sonhos e qual seu papel na nossas vidas. Neste artigo iremos falar um pouco mais sobre fenômeno, o que os cientistas sabem, o mistério por trás e se os sonhos podem influenciar na nossas vidas. 

O Que São os Sonhos?

Você provavelmente já deve ter se perguntado o que é uma sonho, bom um sonho são experiência sensoriais, cognitivas e emocionais que acontecem durante o sono REM. O Rapid Eye Movement ou REM como é mais conhecido, é uma fase do sono onde os olhos ficam se movimentando rapidamente.Com os olhos se movimentando rapidamente acaba aumentando a atividade cerebral e sonho vividos. No momento do sono REM, o cérebro fica ativo, enquanto o corpo fica imóvel e relaxado. 

A Natureza dos Sonhos

O sonho é uma mistura de pensamentos, imagens, sons e emoções, normalmente eles são sem lógica. Um sonho pode ser tão distante como uma viagem pelo espaço ou real como uma conversa com uma pessoa querida. Tem sonho memorável, e tem outro que são esquecido assim que acordamos. 

O Que os Cientistas Sabem

Com o passar dos anos os cientista estudaram o processos neurológico e físicos que acontecem durante os sonhos. Um estudo de neuroimagem mostra que áreas do cérebro associadas à memoria, imaginação e emoção, como o hipocampo e córtex pré-frontal, ficam altamente ativas no sono REM.Existe um teoria que se chama Consolidação de Memória, essa teoria fala que os sonhos tem uma papel importante na retenção e processamento de informações. Durante o sono, o cérebro revisa e reorganiza experiência do dia a dia, gravando informações importante e descartando coisas irrelevante. 

Interpretação dos Sonhos

Desde de antigamente, as pessoas já vinham tentando interpretar o significado dos sonhos. O significado de um sonho vai depender de sua cultura e tradições espirituais, os sonho são mensagens de Deuses ou do nosso inconsciente. A psicanálise, segue uma linha de raciocínio que um sonho são conflitos internos e desejos reprimidos.Embora muitos terapeutas e psicólogos reconheçam o valor do sonhos como maneira de autoconhecimento. Mas apesar disso os sonhos continua sendo um mistério para psicologia, com pouca evidencia da ciência para comprovar essa teoria. 

Sonhos Recorrentes e Pesadelos

Alguns sonhos são repetidos, ao longo do tempo continua repetindo o mesmo tema ou imagens parecidas. E esse sonho repetidos se dá quando uma pessoa está com preocupações ou desafio na vida. Por outro lado, os pesadelos são sonhos perturbadores e assustadores que dependendo do sonho pode causae medo e ansiedade.Normalmente os pesadelos são causados por traumas passados, distúrbios do sono, estresse ou até mesmo por genética. Embora pesadelos sejam desagraveis, eles podem dar dicas sobre emoções e conflitos internos de uma pessoa, às vezes pode até ser um sinal de alerta para coisas não resolvidas. 

O Futuro da Pesquisa dos Sonhos

Com os avanços dos cientistas na compreensão no processos neurais dos sonhos, logo vamos descobrir às respostas de muito mistérios, que nos intriga. A natureza exata do sonho, relação com a consciência e seu propósitos, continuam sendo uma área de investigação ativa para psicologia e neurociência.Com as novas tecnologia como o mapeamento cerebral e a neuroimagem com alta resolução, estão permitindo que os cientistas estudem melhor e com detalhes sobre os sonhos mais do que nunca. E no futuro essas pesquisas possam revelar mais sobre o impacto na mente humana e sua complexidade. 

Conclusão

O sonho é um fenômeno misterioso que fascina e vem intrigando a humanidade há séculos. Embora os cientistas tenham feito grandes avanços a respeito dos processos cerebrais por trás dos sonhos, ainda precisamos descobrir muito sobre seu significado, impacto e natureza. Enquanto isso, vamos continuar a sonhar, explorar e refletir sobra as mensagens ocultas que um sonho pode ter.